Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают лидирующие позиции по распространенности среди населения. Это связано с тем, что вирусы постоянно изменяются, и новый, модифицированный вирус способен заново поражать человека. Хотя у переболевших гриппом формируется иммунный барьер, изменённый вирус может беспрепятственно проникать через него, так как организм еще не успел выработать защитные антитела против новой разновидности.

Особенно уязвимыми к данному заболеванию являются дети и пожилые люди. Для этих групп характерны серьезные осложнения, которые могут развиться в процессе болезни. Дети болеют тяжелее, поскольку их иммунная система еще не сталкивалась с данным вирусом. Для пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями вирус представляет опасность из-за ослабленного иммунитета.

Грипп и ОРВИ очень заразны. Инфекция передается от больного человека к здоровому через невидимые капельки слюны или слизи, выделяемые при чихании, кашле и даже во время разговора. Также вирусы могут передаваться через грязные руки.

Основные симптомы гриппа и ОРВИ включают:

• высокую температуру (38–40°C);
• озноб, общее недомогание, головную боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;
• ухудшение аппетита (тошнота, рвота).

Признаки интоксикации могут продолжаться около пяти дней. Если температура держится дольше, это может свидетельствовать о развитии осложнений.

Основные осложнения, возникающие при гриппе, включают:

• пневмонию (с вероятностью летального исхода до 40%);
• энцефалиты и менингиты;
• осложнения беременности и патологии плода у беременных женщин;
• обострение хронических заболеваний.

Что касается антибиотикотерапии, то принимать антибиотики в первые дни заболевания - это серьёзная ошибка. Они не способны справиться с вирусом, и их применение может убить нормальную микрофлору, ослабляя иммунитет. Антибиотики назначаются врачом только в случае развития осложнений, связанных с присоединением бактериальной инфекции.

Что же касается профилактики, то, по мнению Всемирной организации здравоохранения, самым эффективным способом защиты от гриппа является вакцинация. Состав вакцины меняется каждый год по рекомендациям ВОЗ.

Вакцинация рекомендуется прежде всего тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для прививки — с сентября по ноябрь. Вакцинировать детей против гриппа можно с шестимесячного возраста, и для надежной защиты вакцинацию необходимо проводить ежегодно.

Основные меры профилактики гриппа и ОРВИ:

• часто и тщательно мойте руки;
• избегайте контактов с людьми, имеющими признаки заболевания;
• соблюдайте здоровый образ жизни (достаточный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
• пейте больше жидкости;
• при появлении заболевших в семье обращайтесь к врачу;
• регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещениях;
• реже посещайте места скопления людей;
• используйте маску в местах массового скопления;
• избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
• не трогайте лицо, глаза и нос немытыми руками.

При первых признаках заболевания обязательно обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!